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材料：

牛排 2塊（1塊約170g）

蕃茄義大利麵 120g

洋蔥 1顆

蕃茄 1顆

辣椒 2根

新鮮羅勒葉 適量(一些裝飾用)

（裝飾用）

紅蘿蔔 1塊

馬鈴薯 1塊

玉米 1塊

深色蔬菜 適量

調味料：

百味來 義式蕃茄醬 2大匙

黑胡椒 適量

玫瑰岩鹽 適量

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『蕃茄玉米湯』

材料：

玉米 4根

蕃茄 1根

煮蕃茄義大利麵的水 適量

玫瑰岩鹽 適量

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