熱油鍋，小火炒香香料、拍碎大蒜。
加入房東太太給我的印度醬（不了解是什麼）和南瓜一起煮。
南瓜煮熟就完成了。
熱鍋，加入2大匙維力炸醬。
加入四季豆、紅蘿蔔絲、乾辣椒拌炒。
炒熟就完成了！
1杯水煮玉米粒。
加入芹菜、紅蘿蔔、青豆、海鹽、黑胡椒煮。
煮熟就完成了～
最後再加一點調味做調整。
今天的晚餐！很簡單又省錢的蔬菜料理。全部都是朋友從農場帶回來的！所以食材都是別人提供的：）
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- 7月 07 週四 201613:11
日式厚蛋捲(玉子燒)、維力炸醬炒豆子、印度咖哩醬煮南瓜、無油炒四色蔬菜。
生活在澳大利亞Australia(●′ω`●) (5)