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葡萄汁非常簡單！
材料只需要30顆葡萄，不加水的濃縮果汁。
因為家裡出現了一堆葡萄，所以覺得自己做了葡萄籽醬
建議現做現吃，因為沒有真空的果醬空罐能裝，
確保新鮮，剛做好一定要立馬吃完。
做法和葡萄汁一樣，只是最後要用濾網把葡萄汁罐裝後。
剩下的葡萄籽和葡萄皮就是照片上的葡萄籽醬。
早餐配上一盤空心菜。
馬鈴薯和地瓜都是很好的優質澱粉。
最好的飲食從早餐開始！
吃完葡萄後勿馬上喝水，以免拉肚子，因為葡萄有通便、潤腸效用，剛吃下去馬上喝水，進入胃中會將胃酸沖淡，另一方面葡萄的含糖量很高，所以糖尿病患者食用時應特別注意。
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