毛球移動式廚房 ＠ 跟著旅行◕‿◕美食去(Airy) ♬ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʔ-̫͡-(｡•̀ᴗ-)✧

『紅椒炒牛肉片』

材料：

蒜末 1湯匙

洋蔥 半顆

牛肉片 5片

紅甜椒 適量

薑粉 適量

肉桂粉 適量

醬油 1小匙

橄欖油 適量

作法：

熱油鍋，加入牛肉片炒， 接著其他調味料、材料炒熟就完成了！

『義式蕃茄醬煮茄子』

材料：

茄子 半顆

五色彩椒粉 適量

橄欖油 適量

蒜末 1匙

培根 1片

洋蔥末 1/3顆

蠔油 1小匙

醬油 1湯匙

義式乾燥香料 適量

義式番茄起士醬 2大匙

作法：

1.將茄子切好，倒入多一些橄欖油，茄子皮那面朝下，蓋上鍋蓋，中小火煎約5分鐘。

2.好了翻面，加入蒜、培根、洋蔥、胡椒炒軟。

3.最後依序加入剩下的調味料就完成了！

（剩下的醬汁可以入下一道菜）

『地瓜泥炒雞蛋』

材料：

地瓜泥 半條

雞蛋 3顆

蔥末 適量

剛剛煮茄子的番茄醬 1大匙

作法：

將材料攪拌均勻，倒入少量油的平底鍋中火炒熟。

（水分較多，所以建議用烤地瓜泥，不要用水煮的地瓜哦＾＾！）

白米用雞高湯和玉米一起蒸熟，灑上一些芝麻粒。

完成了哦＾＾！

做給室友的早飯竟然變成他的午飯了～生氣生氣

喝杯100%葡萄汁給你好氣色喔！