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材料:
龍利魚片 1片(約375g)
高麗菜絲 1小碗
玉米粒 半根
紅酒醋 3匙
魚露 1小匙
蔥花 適量
橄欖油 適量
作法:
1.鍋中倒入適量橄欖油,放入魚片和玉米,加入紅酒醋、魚露,
蓋上鍋蓋,小火煮12分鐘。
2.高麗菜絲泡冰水備用。
3.鋪上一層高麗菜絲再放上龍利魚片,鋪上一層玉米、蔥花再淋上將之就完成了!
『玉米煎餅』
材料:
玉米 1根
紫高麗菜 適量
紅蘿蔔丁 適量
洋蔥丁 適量
橄欖油 適量
青蔥 適量
有機麵粉 2湯匙
雞蛋 2顆
五色彩椒粉 適量
海鹽 適量
番茄醬 少許
作法:
1.將蔬菜切成小碎丁。
2.鍋中加入少許橄欖油,炒玉米粒和其他蔬菜。
3.加入海鹽和胡椒炒香。
4.碗中加入2湯匙麵粉、倒入2湯匙的溫水攪拌開來後
打入2顆雞蛋,攪拌均勻。
5.加入剛剛炒好的蔬菜。
6.鍋中倒入少許橄欖油,將煎餅糊倒入鍋中煎熟,就完成了。
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