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滷豬腳材料:

豬腳700公克

蒜頭5辨
薑絲適量
陳皮適量
水2000㏄
醬油200cc
梅林辣醬油200cc
八角2個
月桂葉3片
五香粉3大匙
米酒1大匙

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這次用了梅林辣去滷@@......表層的肉有點滷過頭了

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芹菜加鳳梨,清爽又消暑~

可是我沒辦法接受水果風味的肉,所以毛球就自己配肉吃掉了。

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補氣的紅豆芝麻飯。

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顏色跟種類都很豐富的一餐,均衡攝取各種營養才是健康的根本。

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