用檸檬辣椒風味的調味料醃漬牛排。（這罐調味料我很喜歡......）
『檸檬辣椒粉風味牛排』
Ingredients（材料）：
牛排 1塊（約220g）
花椰菜、紅蘿蔔、玉米（裝飾）
Seasoning（調味料）：
檸檬辣椒調味粉 適量
海鹽 少許
Method（作法）：
1.熱鍋，將牛排油脂塊的部分朝鍋煎，逼出油脂。
『肉汁奶油馬鈴薯泥』
Ingredients（材料）：
馬鈴薯泥 250g
奶油 25g
肉汁 1匙
奶油大蒜酥 1瓣
Seasoning（調味料）：
海鹽 適量
Method（作法）：
1.馬鈴薯烤熟後去皮，加入奶油、大蒜酥趁熱搗成泥。
2.加入調味鹽和剛剛煎牛排的肉汁攪拌均勻。
2.翻面煎牛排，不需要一直翻面，各翻面2~3次就完成了！
（因為這塊牛排比較薄，所以不能煎太久！）
將牛肉肉汁加入馬鈴薯泥攪拌均勻。
牛排再放到熱鍋裡稍微煎過。
花椰菜糙米泥則是用一堆花椰菜和糙米飯一起蒸熟，最後將花椰菜和糙米飯搗成泥。（1.2：0.8比例）
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