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食材：

梨1顆

黑糖少許

開水適量

綠豆適量

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作法：

1.將梨切下3分之1，挖去梨核。

2.綠豆填滿梨子，將梨復原。

3.放入碗中，加水和糖蒸熟。

 

功效：梨子潤燥化痰，可鎮靜新脾。

綠豆解毒清熱，可消暑。

 

注意：生冷勿使用過量。傷脾胃。

 

 

 

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