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來分享最近的鳳梨飲吧！小心不要吃太多了！
鳳梨食用過量則容易刺激口腔黏膜及降低味覺。對鳳梨蛋白脢過敏者，食用鳳梨會出現皮膚發癢等症狀。
豐富纖維的鳳梨汁。
加自己醃的紅芭樂一起打成鹹鹹又甜甜的鳳梨汁。
擠上一點檸檬～
這是鳳梨冰沙+蜂蜜。
吸管都立著呢！！
加紅豆一起吃，變成下午茶點心。
我最喜歡的部分就是鳳梨中間的芯@@。
鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素。
鳳梨中的維生素C的含量是蘋果的五倍，又含有蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。
鳳梨中的維生素B1可以消除疲勞，增進食慾；鳳梨中內含的糖蛋白質酵素與鹽類有利尿的作用。
鳳梨也可改善腹瀉、消化不良，也有助於解決夏暑食慾不振的困擾。
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