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為什麼叫作毛式呢?因為這是早上臨時想到的咖哩飯。

每次不知道煮什麼,可是剛好又有肉的時候,第一個想到的就是咖哩

而且家裡總是有很多咖哩粉、咖哩塊~

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材料/INGREDIENTS:

梅花豬排─四塊約(424g)
自製九穀米─2杯
麵粉─1杯
蛋液─2顆
日清麵包粉─適量
紅蘿蔔─半根
馬鈴薯─1顆
秋葵─1小包
三星蔥─少許

調味料/SEASONING:

調味胡椒鹽─適量
玫瑰岩鹽─適量
市售咖哩塊─3小塊

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做法/STEPS:

1.事先將豬排用調為胡椒鹽醃20分鐘。

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2.米飯用電鍋煮好。

3.把用模型壓好的紅蘿蔔和馬鈴薯,剩下的切丁。

4.放入滾水中煮熟,最後加入3小塊咖哩塊。

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5.將醃好的豬排沾上麵粉、蛋液、麵包粉

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6.放入油鍋炸至金黃就完成了!

 

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下次再做一次!想試試不同部位的肉排。

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  這是晚上炸的小飯糰,真可愛^^。

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