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『蒜香牛排酪梨飯』2人份

Ingredients(材料):

牛排 1塊(約220g)

糙白飯 2碗

酪梨 2顆(也可以用1顆就好了

蒜片 2~3瓣

老薑片 2片

奶油 g(煎牛排用)

蘑菇 3朵(切片)

檸檬皮屑 1顆

 

小番茄 裝飾用

 

Seasoning(調味料):

檸檬辣椒調味粉 適量

海鹽 少許

白胡椒鹽

檸檬汁 1顆

醬油 適量

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Method(作法):

1.倒入少許橄欖油,加入老薑片、蒜片煎炸至金黃色。加入海鹽和少許胡椒。

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有沒有發現這是兩顆不一樣品種的酪梨:)

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2.用剛剛炸蒜片的油煎牛排。

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3.撒上一點蔥花、蘑菇切片炒。

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4.最後加入剩下的調味料。加入酪梨(搗成泥)、糙米飯攪拌均勻。

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最後將蒜片放在上面做裝飾(也比較不會被浸濕)。

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接近全熟的牛排@@......

酪梨、蘑菇、糙米、牛排都是很適合的搭配呀!!

 

 

 

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