準備食材。
spicy barbeeue marinade 辛辣燒烤醃料
加入調味料和巴西里醃漬。
買了餅夾肉吃！
有機菠菜甘藍西蘭花餅
材料：
羊肉 400g
巴西里碎 1大把
檸檬片 4片
檸檬汁 半顆
有機薑粉 1小匙
有機薑黃粉 1小匙
辣椒絲 少許
海鹽 1小匙
黑胡椒 適量
辛辣燒烤醬 半罐
鍋中放入一小塊奶油，加入醃漬好的羊肉炒。
炒熟後就完成了！
『生菜馬鈴薯沙拉』
材料：
生菜絲 少許
馬鈴薯泥 適量
美乃滋 適量
這是在超市買現成的鷹嘴豆泥。
好吃耶！！
辣椒口味的：）
吃不完的羊肉加馬鈴薯絲炒，又可以變出另一道菜！
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