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120g蛋白加入70g打成蛋白霜

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30G蜂蜜和蛋黃攪拌均勻

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加入30ML的酸奶和100G雜糧高粉

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攪拌均勻

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170度/60分鐘

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拿出堅果加蜂蜜~鋪鋪

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