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超療癒咖哩食譜『水果酪梨咖哩』

Ingredients材料:

番茄 1顆

鳳梨 5小塊

香蕉 半根

酪梨 2顆

胡蘿蔔 半根

西瓜白色果肉 少許

牛奶 1大杯

 

調味香料:

1/2匙 cumin小茴香 (磨碎)

適量 pepper 胡椒 (磨碎)

3顆 cardamom 綠豆蔻 (磨碎)

1/2茶匙 coriander 胡妥 

1/2茶匙 turmeric 薑黃

1茶匙 馬薩拉 咖哩粉

1/2顆 onion 洋蔥絲

2瓣 garlic  蒜末

2根 red chili 辣椒

2小塊 butter 奶油

適量 薑絲、薑黃絲

salt 海鹽 少許

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Method作法:

1.將調味香料放到鍋中炒香。

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2.加入紅蘿蔔炒。

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3.切了西瓜白肉的部分,加入!

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4.加入牛奶和鳳梨煮。

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5.煮至濃縮後再加入市售的未知(我也不知道是什麼醬的咖哩醬)咖哩醬。

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最後再拌入切好的酪梨和香蕉~就完成了^^

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那杯紅色的水是酪梨籽煮的茶喔!

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最近喜歡吃香蕉和酪梨,感覺很療癒@@

還有還在努力學做印度咖哩的我!加油~

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