- 7月 08 週五 201604:33
『日式鮪魚茶泡飯』、『甜菜根炒花椰菜』、『半熟荷包蛋』
- 7月 08 週五 201604:08
減肥食譜！極低脂肪牛腱肉排，有助燃燒脂肪紫洋蔥沙拉！『日式薑汁牛腱排洋蔥飯』～( ΄◞ิ .̫.̫ ◟ิ‵)y！！！
其實好吃的牛排就是要肉裡充滿著分布均勻的油花，就像我平常吃的和牛塊，脂肪和肉的比例差不多哈哈哈
- 7月 07 週四 201619:53
兩人的小晚餐＿＿『日式薑汁豬排飯 』、『隔水燜煮蛋』
- 7月 07 週四 201617:08
奇異果！低卡健康的醃漬醬料『薑汁燒肉片』豚の生姜焼、『酪梨蘑菇濃湯』、『燕麥芝麻飯』
- 7月 07 週四 201613:07
用平底鍋做滑嫩的日式蛋捲(玉子燒)
- 7月 04 週一 201605:14
『蔥油封烤雞腿』、『自製蔥油』、『辣椒炒四季豆』、『香噴噴炒蛋黃飯』、『蔥油炒飯』
- 7月 04 週一 201604:15
『黃檸檬胡椒烤鮭魚排』、『四季豆炒蘿蔔』、『酸奶地瓜炒蛋』、『可愛小豆子飯』
- 7月 04 週一 201603:05
終於吃到茶泡飯～永谷園さけ茶づけ『鹽烤鮭魚排』、『糖煮紅蘿蔔』、『醬爆四季豆』、「鮭茶漬け」
- 6月 12 週日 201618:08
『栗子菲力豬排』、『牛奶煮玉米高麗菜苗』。
生活在澳大利亞Australia(●′ω`●) (5)