- 6月 04 週六 201617:01
『炸花椰菜玉米』+『咖哩醬』
- 5月 04 週三 201606:31
『沙茶炸醬義大利麵』
- 7月 11 週六 201515:07
紫地瓜拌蔬菜醬飯捲。
- 7月 05 週日 201510:05
「高仰山」海苔醬鮭魚拌飯。
- 7月 05 週日 201509:41
高仰山「烤海苔」、「黃梅露」。自製黃梅海苔醬。
- 4月 17 週五 201523:32
杏果芝麻味噌拌飯/香煎茄子/九層塔煎蛋
- 3月 21 週六 201517:09
補鈣豆漿鍋/味噌豬肉片
- 1月 03 週六 201510:37
五色蘿蔔~部隊鍋(부대찌개)!解決無肉之苦

部隊鍋(韓語:부대찌개),又稱部隊火鍋,是一種類似西式雜鍋的韓國濃湯火鍋。
源於1950年代韓戰過後的議政府市,當時該處設置了許多駐韓美軍設施以保護不遠的漢城(今首爾)。
由於戰爭導致物資短缺,美軍基地內剩餘的香腸、罐裝火腿及午餐肉被附近居民拿來搭配辛辣的苦椒醬(一種辣的湯)作底,以解決無肉之苦。









