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『鮮奶油煮菠菜』
Ingredients（材料）：
菠菜 1大把
鮮奶油 適量
起士片 1片
Seasoning（調味料）：
海鹽 適量
Method（作法）：
1.小波菜加少許鹽，加水川燙一下下，趕緊把水倒掉。
2.倒入鮮奶油，小火加熱後，放入1片起士片煮至溶化就完成了。
松子酪梨飯：）
『薑汁松仁煮煮菜』
Ingredients（材料）：
菠菜 1大碗
薑末 1~2匙
松仁 適量
Seasoning（調味料）：
海鹽 適量
醬油 1匙
香麻油 少許
Method（作法）：
1.熱鍋，倒入少許麻油炒薑末，接著加入其他調味料。
奶油菠菜玉米松仁粥。
好吃的菠菜～怎麼煮都好吃耶＠＠！
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