『薑汁奇異果鮭魚排』
Ingredients（材料）：
奇異果肉 1.5顆
薑末 1匙
鮭魚排 1片（約240g）
酪梨肉 2片
小番茄 半顆
Seasoning（調味料）：
海鹽 適量
醬油 半小匙
Method（作法）：
1.熱不沾鍋，加入醃漬1個晚上的鮭魚排，開最小火，蓋上鍋蓋，煮熟。
2.將兩面都煎熟，輕輕攪拌奇異果醬汁。
3.加入一點調味料煮熟，讓鮭魚排吸收醬汁就完成了！
這是用蒜頭、辣椒醃漬的花椰菜。
今天的晚餐＾＾
酪梨拌飯。
大蒜醃花椰菜。
奇異果做成鹹醬超好吃的＾＾
還做了奶油菠菜鮭魚粥給于瑄姊姊～～
加入一點海鹽和黑、白胡椒粉做調味喔！！
要多吃蔬菜喔！！
全站熱搜
留言列表
生活在澳大利亞Australia(●′ω`●) (5)
