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最近下班,能有多快就有多快。打開冰箱啪啪啪就變出食物~

沒什麼時間多想,工廠總是能帶回來吃不完的蔬菜:)

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『番茄汁 玉米蘿蔔炒糙米飯』

Ingredients(材料):

糙米飯 1碗(隔夜飯)

紅蘿蔔 少許

玉米粒 1把

高麗菜 少許

蔥花 適量(我用蔥蛋下去炒)

番茄汁 1大匙

橄欖油 適量

 

Seasoning(調味料):

醬油 1匙

海鹽 適量

泰國綜合調味料(薑粉、辣椒粉、香菜葉粉)1匙

 

Method(作法):

1.熱鍋,倒入橄欖油炒高麗菜、紅蘿蔔、蔥花、玉米粒,加入適量海鹽炒。

2.炒熟後,加入糙米飯拌炒均勻,加入剩下的調味料和番茄中間的汁炒。

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『白胡椒炒高麗菜』

Ingredients(材料):

高麗菜 1/4顆

蔥花 適量

橄欖油 1大匙

 

Seasoning(調味料):

白胡椒 適量

海鹽 適量

 

Method(作法):

1.熱鍋,倒入橄欖油爆香蔥花。

2.加入高麗菜絲拌炒,加入調味料,蓋上鍋蓋煮軟就好了。

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我愛的高麗菜飯’和黑蒜。

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這是做給室友的炒飯~

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