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今天也是一樣,所有蔬菜都是工廠帶回來的,羅美生菜也是下班從田裡拿的:)
『奶油炒玉米粒』
Ingredients(材料):
玉米粒 1碗
奶油 2小塊
蔥花 少許
Seasoning(調味料):
海鹽 適量
Method(作法):
1.熱鍋,加入1小塊奶油炒玉米粒,加入蔥花炒。
2.炒熟後,加入調味料和最後1小塊奶油拌炒均勻,完成。
接下來是難得的肉料理,這週上班太累,也比較少時間去超市,順便省錢:)
『炒培根和蒜香美生菜』
Ingredients(材料):
培根 2片
羅美生菜 1顆
Seasoning(調味料):
海鹽 適量
蒜香調味粉 適量
義式綜合香料 適量
Method(作法):
1.培根切得像肉片一樣,放到鍋裡煎,備用。(幻想自己在吃肉)
2.加入洗乾淨的美生菜和調味香料鹽,蓋上鍋蓋,煮軟就完成了。
『小鯷魚炒蘿蔔豆子』
Ingredients(材料):
小鯷魚肉 5尾
鯷魚罐頭裡的油 2大匙
豆子(切段) 1碗
紅蘿蔔絲(切大)半碗
蔥段 1根
綠辣椒末 適量
Seasoning(調味料):
海鹽 適量
白胡椒 適量
Method(作法):
1.熱油鍋,加入四季豆炒。
2.接著加入蔥段、綠辣椒、紅蘿蔔炒,最後加入調味料,蓋上鍋蓋,熟了就完成了^^。
鹹香的鯷魚油炒菜~
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